ПОЛОЖЕНИЕ

О ПРОВЕДЕНИИ АТТЕСТАЦИИ (ЭКЗАМЕНА)

ПО КАРАТЭ-ДО СТИЛЯ ДЗЁСИНМОН

 

НА ЭКЗАМЕН ДОПУСКАЮТСЯ:

  • Все лица которые официально зарегистрированы и являются членами Союза Дзесинмон-серинрю каратэ-до Украины (СДСКУ).
  • Ученики которые усвоили аттестационную программу сдачи на высшую ступень (кю, дан).

ЗДАЮЩИЙ ОБЯЗАН:

  • Перед сдачей экзамена, за 2 - 3 дня, уточнить у тренера (главы отделения, СДСКУ) порядок сдачи экзамена и другие дополнительные требования.
  • Иметь при себе удостоверение члена (СДСКУ).
  • Заполнить аттестационный бланк (выдается тренером).
  • Быть одетым в кимоно белого цвета с поясом соответствующим действующему кю, дан.
  • Иметь на кимоно нашитые эмблемы (шевроны) установленные правлением клуба, и СДСКУ.

 

ДОПОЛИТЕЛЬНО:

 

  • Принятие экзаменов на 9 - 5 кю разрешено в Отделениях, с 4 кю до 1 дана комиссией СДСКУ, выше - только с разрешения сошихана (доверенным лицом) или только им.
  • Каждое повышение уровня (кю, дан) - требует более качественного выполнения техники предыдущего уровня.
  • В случае не явки ученика на экзамен в определенный срок, его аттестация переноситься на следующий, ближайший запланированный экзамен.
  • Тренер (глава отделения, СДСКУ) имеет право выбора - представлять ученика к сдаче экзамена, или отстранить от экзамена в связи с его неготовностью или недисциплинированностью.
  • Экзамен всегда проходит в рамках действующей аттестационной программы, но при этом тренер (глава отделения, СДСКУ) может дать сдающему дополнительное задание которое соответствует его уровню, с целью определения компетентности ученика.
  • Комиссия (доверенное сошиханом лицо) имеет право использовать основную японскую терминологию которая касается каратэ-до - без ее перевода, с целью определения глубины знаний сдающих.

РАЗРЯДЫ (УРОВНИ) В КАРАТЭ-ДО ДЗЁСИНМОН

КЮ

ПОЯС

10 кю

белый пояс с желтой полоской

9 кю

желтый пояс

8 кю

оранжевый пояс

7 кю

светло-синий пояс

6 кю

синий пояс

5 кю

фиолетовый пояс

4 кю

зеленый пояс

3 кю

зеленый пояс

2 кю

коричневый пояс

1 кю

коричневый пояс

1 дан-хо

черный пояс

 

ПРОГРАММА

КВАЛИФИКАЦИОННЫХ ЭКЗАМЕНОВ ДЛЯ ЧЛЕНОВ СОЮЗА

ДЗЁСИНМОН - СЁРИНРЮ КАРАТЭ-ДО УКРАИНЫ

И КЛУБА "ДАЙСИН"

 

Квалификационные требования на 10 кю (желтая полоска)

Теория

- Что такое каратэ-до? Время сформирования каратэдо как боевого искусства?

- Какие основные стили каратэдо знают ученики?

- Стиль Дзёсинмон, когда создан и чем отличается от других?

- Кто руководитель и основатель стиля Дзёсинмон?

- Где  находится штаб - квартира стиля Дзёсинмон?

- счет на японском языке до 10;

Физическая подготовка

- Отжимание от пола на кулаках (часть сейкен)- 10 раз;

- Подтягивание на перекладине – 4 раз;

- Приседание на 1 ноге пистолетиком – 5 раз;

Техническая подготовка

Неоходимо знать название и продемонстрировать: стойки, блоки и удары и технику предыдущих уровней.

Ката и комплексы

1.Тайчитамренхо ( цуки);

2.Укенанакедо;

3.Тейкийоко-шодан ( по желанию)

 

Квалификационные требования на 9  кю (желтый пояс)

Теория

- назвать уровни тела; название всех блоков на японском языке? 

- правила поведения члена Союза;

- рассказать о полезности занятий каратэ-до?

- сказать счет на японском языке до 15.

- что такое  понятие честь?

- какие команды дает судья - рефери до начала поединка в спортивном каратэ?

- время создания Школы каратэ-до Дзёсинмон?

Физическая подготовка

- отжимание от пола на кулаках- 15 раз;

- приседание на одной ноге (пистолетиком) – 6 раз;

- подтягивание на перекладине- 6

Ката и комплексы

Выполнить и технику предыдущих уровней.

1.Тайчитамренхо. (цуки и гери)

2.Хапонна ката омоте.

3.Тейкийоко шодан.

4.Дзенсинкоба

5.Кихон иппон кумитэ( блоки на месте с партнером)

 

      Квалификационные требования на 8 кю (оранжевый)

Теория

- Что такое „Зансин”;

- Как Вы понимаете „иккен хиссацу”

- Назвать удары руками на японском языке?

- Какие основные стили каратэдо в мире имеются и кто основатель?

- Перечислить названия оценок в спортивних соревнованиях ( 1-очко,2 очка, 3 –очка), за какие удары какие надаються оценки.

Физическая подготовка

-отжимание от пола на кулаках -20 раз

-подтягивание на перекладине – 8 раз

-приседание на 1 ноге – 8 раз

-растяжка – поперечный шпагат, 10 см от пола.

Комплексы и ката

Выполнить и технику предыдущих уровней.

1. Тайчитамренхо. ( цуки, гири и уке);

2. Тейкийоко  нидан;

3. Хаппона ката уро;

4. Кихон иппон кумите ( защита с блоком  на один шаг без контратаки)

 

Квалификационные требования на 7 кю (светло-синий)

Теория

- Назвать основные удары руками и ногами на японском языке?

- Какие удары руками запрещены для применения в спортивном каратэ версии  WKF и JKА? 

- Счет на японском языке до 15.

Физическая подготовка

- отжимание 30 раз

- подтягивание на перекладине – 7 раз

- приседание на 1 ноге – 10 раз

- растяжка - поперечный шпагат 5 см от пола.

Комплексы и ката

1. Пинан-шодан;

3. Кумитэ: кихон иппон кумитэ (защита блоком на один шаг с контратакой один удар рукой)

 

Квалификационные требования на 6 кю (фиолетовый)

Теория

- что такое „бункай”, показать примеры правильного и неправильного бункая.

- назвать все удары ногами на японском языке;

- административное устройство государства Украина и Япония:

- аэробное  и йоговское дыхание рассказать и по возможности продемонстрировать. Понятие силовое дыхание, чем оно полезное и как его  выполнить?

Физическая подготовка

- отжимание от пола – 30 раз;

- подтягивание на перекладине – 8 раз;

- приседание на одной ноге – 10 раз.

- растяжка поперечный шпагат ног.

                               

Ката и комплексы

Выполнить и технику предыдущих уровней.

1. Нина-хо;

2. Пинан-нидан;

3. Какутайенренхо;

4. Бо-ваза.

5. Дзию кумитэ  (свободное кумитэ с одним партнером)

 

Квалификационные требования на 5 кю(фиолетовый)

Теория

-Критерии оценки в спортивном каратэ, части тела –зачетные зоны, куда наносить удары нельзя в спортивных соревнованиях?

- Броски в каратэ-до, какие знают, подсечки ногами. 

Физическая подготовка

- отжимание 32 раз

- подтягивание на перекладине – 9 раз

- приседание на 1 ноге – 12 раз

- растяжка 5 см от пола шпагат.

Ката и комплексы

Выполнить технику предыдущих уровней

1. Пинан-сандан, ёдан

2. Дзенсин-бо

3. Якусоку кумитэ - 5 для чудан и 5 для дзедан

4. Дзию кумитэ

 

Квалификационные требования на 4 кю (зеленый)

Теория

- счет на японском языке до 20;

- сколько длится поединок в спортивном кумитэ; понятие 10 секунд, что запрещено делать и какое наказание за это предусмотрено после объявления "осталось 10 секунд поединка";

- какие наказания имеются в правилах и за что?

Физическая подготовка

- отжимание от пола 40 раз;

- приседание на 1 ноге 15 раз;

- подтягивание на  перекладине- 10 раз.

Ката и комплексы

 Выполнить  технику предыдущих уровней.

1. Пинан-годан;

2. Кихон ренраку доса;

3. Тенрю-но кон;

4. Якусоку кумитэ  10 шт. два уровня.

5. Дзию кумитэ с двумья противниками.

 

Квалификационные требования на 3 кю (зеленый)

Теория:

- вся теория предыдущих уровней.

 Физическая подготовка

- отжимание от пола – 50 раз

- подтягивание на перекладине  – 12 раз

- приседание на 1 ноге - 20 раз.

Техническая  подготовка

Ката и комплексы: Выполнить и технику предыдущих уровней.

1. Кейшекен-шодан, нидан;

2. Суши-но – кон;

3. Дзию  кумитэ с тремья противниками.

ВСЯ ТЕОРИЯ В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ

 

ВОПРОС

ОТВЕТ

10 кю - желтая полоска

Что такое каратэ-до? Время сформирования каратэ-до как боевого искусства?

Японское боевое искусство, переводится  как "путь пустой руки".Основано на работе руками и ногами, применении подсечек на различных дистанциях. Изначально предназначается для самозащиты. Сформировано в 19 веке на острове Окинава.

Какие основные стили каратэ-до знают ученики?

Дзёсинмон, Сётокан, Годзю-рю, Сито-рю, Кёкусинкай, Вадо-рю.

Стиль Дзёсинмон, когда создан и чем отличается от других?

Официально стиль был зарегистрирован в Японии в 1969 году, мастером Хошу Икеда. Отличается от других стилей бросковой техникой, системой оздоровления организма - Сэйтай, а также собственной школой Кобудо - Дзёсинрю.

Кто руководитель и основатель стиля Дзёсинмон?

Руководитель Федерации "Сошихан" - Ая Икеда, дочь основателя стиля "Соке" - Хошу Икеды

Где  находится штаб - квартира стиля Дзёсинмон?

Штаб - квартира находится в городе Токио, Япония.

Счет на японском языке до 10

Ити, Ни, Сан, Си, Го, Року, Сити, Хати, Кю, Дзю.

9 кю - желтый пояс

Назвать уровни тела; название всех блоков на японском языке? 

Дзёдан - верхний уровень(голова и горло), Чудан - средний уровень(грудь и живот), Гедан - нижний уровень(от пупка и ниже).

Блоки: Гедан-барай, аге-уке, учи-уке, сото-уке, отоши-уке, какете-уке, сютоте-уке.

Правила поведения члена Союза

Смотрите в разделе.

Рассказать о полезности занятий каратэ-до

Каратэ развивает в человеке гибкость, подвижность суставов, укрепляет костный скелет, увеличивает мышечную массу. Стимулирует имунную систему. Воспитывает характер занимающегося. Придает уверенности в себе. Служит орудием самозащиты.

Сказать счет на японском языке до 15

Ити, Ни, Сан, Си, Го, Року, Сити, Хати, Кю, Дзю, Дзю-ити, Дзю-ни, Дзю-сан,

Дзю-си, Дзю-го.

Что такое  понятие честь?

Честь - это внутреннее нравственное достоинство человека, доблесть, честность, благородство души и чистая совесть.

Какие команды дает судья - рефери до начала поединка в спортивном каратэ?

Рэй - поклон, Мото-но-ити - занять указанное место на татами, Рэй - поклон, Шобу хаджимэ - начать свободный поединок.

Время создания Школы каратэ-до Дзёсинмон?

Стиль каратэ-до был зарегестрирован в Японии в 1969 году, а в Украине 14 февраля 1992 года.

8 кю - оранжевый пояс

Что такое „Зансин”

Это состояние боевой готовности - не зависимо от положения или занятия человека. У бойца это состояние постоянно.

Как Вы понимаете „иккен хиссацу”

В переводе с японского - "Одним ударом на повал" или "Один противник - один удар"

Назвать удары руками на японском языке?

Удары руками: ой-цуки, яку-цуки, рэн-цуки, татэ-цуки, маваси-цуки, уракен-цуки, кагэ-цуки, моротэ-цуки, яма-цуки.

Какие основные стили каратэ-до в мире имеются и кто основатель?

Сётокан      - основатель Гитин Фунакоси

Годзю-рю   - основатель Тёдзюн Мияги

Вадо-рю      - основатель Хиронори Оцука

Сито-рю      - основатель Кэнва Мабуни

Сёрин-рю    - основатель Сокон Мацумура

Кёкусинкай - основатель Масутацу Ояма

Асихара     - основатель Хидеюки Асихара

Дзёсинмон - основатель Хошу Икеды

Перечислить названия оценок в спортивных соревнованиях ( 1-очко,2-очка, 3-очка), за какие удары какие даются оценки.

1-юко(удар рукой в голову или корпус)     2-ваза-ари(удар ногой в корпус)                   3-иппон(удар ногой в голову или добивание на полу после броска).

7 кю - синий пояс

Назвать основные удары руками и ногами на японском языке?

Удары руками: ой-цуки, яку-цуки, рэн-цуки, татэ-цуки, маваси-цуки, уракен-цуки, кагэ-цуки, моротэ-цуки, яма-цуки.

Удары ногами:  мае-гери, маваси-гери,

рэн-гери, йоко-гери, уширо-гери, урамаваши-гери, фумикоми-гери.

Какие удары руками запрещены для применения в спортивном каратэ версии  WKF и JKА? 

Запрещены удары пальцами, открытой ладонью, локтем, травмо-опасные удары. Запрещено бить в затылок.

Сказать счет на японском языке до 15

Ити, Ни, Сан, Си, Го, Року, Сити, Хати, Кю, Дзю, Дзю-ити, Дзю-ни, Дзю-сан,

Дзю-си, Дзю-го.

6 кю - фиолетовый пояс

Что такое „бункай”, показать примеры правильного и неправильного "бункай".

Бункай - это применение ката на практике. Описание всех действий ката на партнере, с демонстрацией приемов. Это скрытый смысл ката.

Назвать все удары ногами на японском языке.

Удары ногами:  мае-гери, маваси-гери,

рэн-гери, йоко-гери, уширо-гери, урамаваши-гери, фумикоми-гери.

Административное устройство государства Украина и Япония

Административное устройство Украины это 24 оласти и 2 города-административные единицы.

Япония официально делится на 47 административных единиц высшего уровня — префектуры.

Аэробное  и йоговское дыхание рассказать и по возможности продемонстрировать. Понятие силовое дыхание, чем оно полезное и как его  выполнить?

Существует понятие верхнего и нижнего дыхания. Верхнее - это когда дышат грудной клеткой (верхняя часть легких), Нижнее - Это когда дышат низом живота (нижняя часть легких). В каратэ НЕОБХОДИМО использовать только нижнее дыхание, где вдох идет носом, выдох тоже носом или в крайнем случае ртом. При выдохе должен напрягаться ПРЕСС, что дает ЗАЩИТУ корпуса бойцу во время атаки, также это дыхание дает хорошую ВЫНОСЛИВОСТЬ                

5 кю - фиолетовый пояс

Критерии оценки в спортивном каратэ, части тела –зачетные зоны, куда наносить удары нельзя в спортивных соревнованиях?

 

Оценки присуждаются, когда техника проведена в зачетную зону и выполнена в соответствии со следующими критериями:  Хорошая форма, Спортивное отношение, Концентрация, Зансин, Правильное время, Корректная дистанция.

Иппон присуждается за следующую технику: Удары ногами в голову ,Оцениваемая техника добивания, брошенного или упавшего соперника. Ваза-ари присуждается за следующую технику: Удары ногами в корпус. Юкоприсуждается за следующую технику: Прямые удары, Круговые удары руками. Атаки разрешены в следующие зачетные зоны: Голова, Лицо, Шея, Живот, Грудь, Спина, Бок.

Броски в каратэ-до, какие знают, подсечки ногами. 

Аси барай вадза - Техника подсечек
Аси барай - Сметание ноги (подсечка)
Хайсоку аси барай - Подсечка внутренней частью стопы
Какато аси барай - Зацеп пяткой
Сокуто аси барай - Подсечка ребром стопы
Тэйсоку аси барай - Подсечка подошвой
Гедан сэнпу барай - Сметающий удар сверху вниз (под коленку)
Ко сото гари - Подсечка передней ногой снаружи
Ко учи гари - Подсечка передней ногой изнутри
О сото гари - Подсечка задней ногой снаружи
О учи гари - Подсечка задней ногой изнутри
Кайтэн гари - Подсечка с разворотом
Наги аси вадза - Броски ногами 

4 кю - зеленый пояс

Счет на японском языке до 20

Ити, Ни, Сан, Си, Го, Року, Сити, Хати, Кю, Дзю, Дзю-ити, Дзю-ни, Дзю-сан,

Дзю-си, Дзю-го, Дзю-року, Дзю-сити,

Дзю-хати, Дзю-кю, Ни-дзю

Сколько длится поединок в спортивном кумитэ; понятие 10 секунд, что запрещено делать и какое наказание за это предусмотрено после объявления "осталось 10 секунд поединка"

Бой длится: Дети - 1,5 мин., Кадеты, юниоры - 2 мин(финал - 3 мин.)., Взрослые - 3 мин(финал - 4 мин.).

В последние 10 секунд боя категорически запрещается выполнять нарушения 2 катигории, особенно уклонятся от боя! предупреждение сразу - хансоку чуй, не зависимо от предыдущего замечания.

Какие наказания имеются в правилах и за что?

КАТЕГОРИЯ 1.

Техника с превышением контакта, наносимая в оцениваемые зоны и техника, приводящая к контакту с горлом. Атаки по рукам или ногам, в пах, суставы или подъем. Атаки в лицо с применением техник открытой руки. Опасная или запрещенная бросковая техника.

КАТЕГОРИЯ 2.

Симуляция несуществующей или преувеличение последствий существующей травмы. Повторяющиеся выходы за пределы площадки (ДЗЕГАЙ).Пренебрежение защитой или опасное поведение, провоцирующее соперника на нанесение травмы оппоненту, или же отсутствие адекватных действий для самозащиты (МУБОБИ).Уклонение от боя, лишающее соперника возможности провести оцениваемую технику. Клинчи, борьба, толчки, захваты или стояние грудь в грудь без попытки выполнить бросок или другую технику. Техника, которая по своей природе не может быть контролируема и безопасна для соперника, опасные и неконтролируемые атаки. Атаки головой, коленями или локтями. Не выполнение техники более 10 сек. Разговоры или насмешки в адрес соперника, неподчинение указаниям Рефери, некорректное поведение по отношению к Судьям или другие нарушения этикета.

ТАКЖЕ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ (всем уровням)

Какой стиль каратэ-до вы изучаете?

Дзёсинмон, с японского "Врата непоколебимого духа".

Кто Ваши руководители?

Тренер - Збицкий Александр Владимирович. Председатель СДСКУ - Панько Михаил Михайлович.

Что такое хикитэ?

Место удержания руки - возле бедра.

Почему передвижения в стойках должны быть на одном уровне?

1.Для того чтобы сохранять устойчивость в стойках.

2.Для того чтобы передвижения были незаметными.

3.Для того чтобы быстро сокращать дистанцию к противнику.

Основные требования и правила для участия в соревнованиях, требования к ударам, запрещенные действия

1.Участник должен опрятно выглядеть и быть здоровым.

2.Экипировка должна соответствовать требованиям правил.

3.Запрещено наносить травмо-опасные и запрещенные удары, бороться в положении лежа

4.Запрещено наносить удары ниже пояса (колени, бедра).

5.Запрещено хватать противника за кимоно и удерживать его так длительное время.

6.Запрещено выполнять броски выше бедра.

7.Запрещены удушающие приемы.

8.Заприщено выходить за пределы татами.

9.Удары необходимо наносить в зачетные зоны.

10.Удары должны быть точными, быстрыми с последующим возвращением в стойку.